Главная » Блог » Обзор показаний по спортивным часам Garmin Fenix 5X по трассе Пирогова в забег в вышиванках 24.08 2017 года.

Тестирование проводилось с подключенным нагрудным датчиком сердечного ритма Garmin Hrm-Run.

Трасса была с большими перепадами высот ( 169 м над уровнем моря и максимальным подъемом до  172 м. , местами частота пульса доходила до 191 удара в минуту.

  • Аэробная нагрузка 5,0 ;
  • Анаэробная нагрузка 3.9 ;
  • Время касания с землей (ВКЗ) 299 миллисекунд ;
  • распределение времени касания с землей 50. 3% левая сторона и 49. 7% правая сторона;
  • длина шага 1 м 10 см.

Пользуюсь программой Garmin Connect Mobile после тренировки легко анализировать все показания вашего бега (фото маршрут).

Динамические характеристики темп, частота пульса, длина шага (фото темп) , а также частота шагов вертикального соотношения отклонения корпуса времени катания с землей и температура поверхности тела (фото частота шага).

В статистических показаниях видно скорость по отрезкам на маршруте зона пульса (фото статистики/фото темп).

В разделе награды и цели фиксируются ваши рекорды в разных видах спорта шаги, бег, велосипед, плавание, и другие. (Фото рекорды).

Также можно ставить себе цели, создавать, расписание тренировок и соревноваться с друзьями (фото друзья) .

и подводить итоги дня (фото итог).