Главная » Блог » Обзор трекеров активности Garmin: VivoSport – Vivosmart 3 – Vivosmart HR+

В этом обзоре мы поговорим про возможность входа в эко-систему Garmin с помощью простых фитнес браслетов.

Некоторые зрители моего канала иногда упрекают меня в том, что в своих обзорах я сравниваю модели других производителей умных часов с топовой моделью Garmin Fenix 5X. Согласно их логики это не справедливо.

А что делать, если вы только начинаете знакомство с миром Garmin и не всегда готовы выложить круглую сумму за мульти-функциональность спортивных часов?Есть вариант начать знакомство с более дешёвых и простых моделей.

Если вы не заядлый спортсмен и турист — возникает вопрос: есть ли смысл переплачивать за максимальный функционал, который вы, скорее всего, не будете использовать в своей обыденной жизни?

Что нужно обычному человеку от подобных гаджетов?

Точно такие же вопросы я задавал людям, у которых уже есть на руке трекеры-активности.

Я собрал рейтинг самых популярных ответов:

Почему выбирают фитнес-трекеры? Основные причины

Уведомления всегда под рукой — для тех кто даже не занимается спортом, одним из главных факторов была возможность получать краткие сообщения и уведомления с телефона не доставая его.

Старые добрые часы — большинство людей хотят все же смотреть и контролировать своё время привычным для них способом, то есть просто смотря на циферблат часов на руке. Если тут ещё будет дата, день недели и другая дополнительная информация — это будет дополнительный плюс.

Контроль активности — учёт пройденных шагов в течение дня — просто зафиксировать свои маленькие достижения при ходьбе. И конечно заставлять себя двигаться больше, а не сидеть в офисе целый день.

Время автономной работы — долгий срок службы одной зарядки. Практически большинство опрошенных мной хотели как можно реже заряжать гаджет. Их девиз: «зарядил и забыл».

Размеры имеют значение — Критичным для этих людей являлся размер и вес устройства. Не все были готовы носить на руке пускай многофункциональное габаритное устройство целый день. Лучшим плюсом браслетов была лёгкость и компактность. При этом сам гаджет практически не ощущался на руке при ежедневной эксплуатации.

Именно поэтому в этом обзоре я хотел бы поднять тему трекеров активности от Garmin.

 Видео-обзор и тест-сравнение фитнес-трекеров Garmin серия Vivo:

 

Мне удалось провести силовые тренировки, бегать, плавать, сидеть в офисе с моделями серии Vivo от Garmin:

  1. Vivosport
  2. Vivosmart 3
  3. Vivosmart HR+

Трекеры активности серии Garmin Vivo для обзора

Серия Vivo от Garmin не новичок на моем сайте и Видео-канале.

Вспомните обзоры про модели Vivoactive HR, Vivoactive 3:

  • Обзор Garmin Vivoactive HR – маленький брат Fenix 3 HR
  • Обзор Garmin Vivoactive 3 – первые впечатления от использования
  • Отличия интерфейса часов Garmin Vivoactive 3 от Fenix 5X

Особо хотел бы заметить, что Vivoactive 3 — эта модель которая уже перешла на следующий уровень от браслетов к наручным часам и занимает нишу между фитнес-трекерами и мульти-финкциональными спортивными часами.

Новая модель часов Garmin Vivoactive 3 - выпуск 2017 года

Я уже упреждаю возмущённые комментарии: «А почему же вы не говорите про китайские браслеты Xiaomi miband?»

Фитнес-браслеты от Garmin vs Xiaomi miband

Такое сравнение требует отдельного детального обзора.

Так что это совсем уже совсем другая тема.

Мне же хотелось бы протестировать модели Garmin с возможностью GPS, с встроенным пульсометром и фитнес составляющими на тренировках.

Для сравнения я взял модели с различными параметрами:

    1. Трекер активности Garmin Vivosmart 3 БЕЗ GPS но с встроенным пульсометром и OLED дисплеем.
    2. Трекер активности Garmin Vivosport с встроенным пульсометром и GPS с проверенным трансфлективным цветным дисплеем как и в часах серии Garmin Fenix 3, 5.
    3. Трекер активности с встроенным пульсометром и GPS — Vivosmart HR+ — использует также трансфлективный, но монохромный дисплей.

Цена трекеров серии Garmin Vivo.

Сравнительные цены на фитнес-трекеры Garmin серия Vivo

Смотря на цену трекеров невольно ловишь себя на мысли: А есть ли смысл покупать браслеты за такую цену, если есть более дешёвые китайские аналоги? Например Xiaomi Mi Band за 20-30 дол?

На свой товар свой покупатель.

Меня же интересовали браслеты с дополнительными функциями, которых нет в китайских вариантах: встроенный GPS, постоянное измерение пульса а не запуск измерения пульса по требованию, водонепроницаемость, и собственно сама марка Garmin.

 

Распаковка

Внешний вид коробок трекеров активности Garmin Vivo

Три трекера активности идут в одинаковом форм-факторе. Это компактные коробки где на одной стороне коробки находится описание основного функционала браслетов и на других рекламно-сервисная информация.

Коробка трекера Garmin Vivosport Коробка трекера Garmin Vivosmart 3 Коробка трекера Garmin Vivosmart HR+
Коробка трекера Garmin Vivosport Коробка трекера Garmin Vivosmart 3 Коробка трекера Garmin Vivosmart HR+

Комплектация практически одинаковая: трекер активности, зарядный кабель USB с разъёмом, инструкция.

Распаковка трекера активности Garmin Vivosmart 3 Распаковка трекера активности Garmin Vivosport

Сразу бросается в глаза тот факт, что у каждой модели трекера свой тип зарядного кабеля и расположение разъёмов.

В этом случае я был сильно рад увидеть знакомый зарядный разъем в модели Vivosport. USB кабель с этой поставки может без проблем заряжать и обмениваться данными с новыми моделями часов Garmin Fenix 5, 5S, 5X, Forerunner 935, vivoactive 3.

Зарядный разъем для фитнес-трекера Garmin vivosport

На мой взгляд это пока самое быстрое, простое и универсальное решение для зарядки браслета и часов других моделей. В этом случае вы сэкономите место, если будете ехать в дорогу с новыми моделями часов 2017 года.

А вот в модели Garmin Vivosmart 3 используется кабель USB с контактами -крокодилом. С одной стороны — удобно. В этом случае вы можете быстро соединить USB разъем с корпусом трекера.

Зарядный разъем для фитнес-трекера Garmin vivosmart 3

Но в этом случае вам придётся каждый раз искать место расположение контактной группы. Дело в том, что контакты в часах находятся только с одной стороны корпуса. Так что вам нужно каждый раз сосредотачиваться, чтобы совместить контакты корпуса и разъем именно в нужном положении.

В модели Garmin Vivosmart HR+ добавили парные контакты c задней стороны корпуса. Вроде бы хорошее решение. Но в этом случае защёлка разъёма фиксируются только в одном, определённом положении на корпусе трекера. Придётся немного повозиться, чтобы защёлкнуть разъем на трекере.

Зарядный разъем для фитнес-трекера Garmin vivosmart HR+

Резюмирую мой личный рейтинг зарядных кабелей для этих 3 моделей:

Рейтинг зарядных кабелей фитнес-трекеров Garmin серия Vivo

1 место: Vivosport 

USB кабель трекера активности Garmin Vivosport

Мне больше всего понравилось решение зарядки трекера и кабель в модели Vivosport.
Из-за следующих факторов:

  1. Разъем зарядки Vivosport совместим с моделями часов Fenix серии 5, Forerunner 935, Vivoactive 3.
  2. Невозможно запутаться с расположением контактов крепёжного разъёма. Работает в любом положении.
  3. Удобно и быстро соединить и отсоединить кабель от часов.

2 место: Vivosmart 3

USB кабель трекера активности Garmin Vivosmart 3

Зарядный кабель для Vivosmart 3 получил из-за следующих моментов:

Плюс — Удобная защёлка-крокодил для крепления разъёма.

Минус — Нужно искать расположение контактов перед соединением крокодила и трекера.

3 место: Vivosmart HR+

USB кабель трекера Garmin Vivosmart HR+

Плюс — Добавили 2 зеркальные контактные площадки в корпусе трекера.

Минус — Не четко понятно, каким боком крепить защёлки кабеля к трекеру.Крепление очень жёсткое к корпусу. С одной стороны это хорошо, но и не так просто отсоединить зажим от браслета.

PDF инструкция Инструкции, которые идут в комплекте я обычно не читаю. Мне удобнее искать и смотреть справочные руководства в электронном виде, в формате PDF. Поэтому все эти инструкции по работе с трекерами из данного обзора я добавил в свой раздел «Инструкции» на сайте — вы можете скачать их для прочтения на русском языке или на английском. Ссылка на этот раздел доступна в описании под видео.

Внешний вид

Все 3 модели имеют практически одинаковый дизайн. Это силиконовый корпус и ремешки с застёжками. Дисплей утоплен прямо в ремешок. Сам корпус трекеров не выступает из самого ремешка. На обратной стороне встроенный оптический датчик пульса и разъем для зарядки и обмена информацией по кабелю.

Внешний вид фитнес-трекера Garmin Vivosport
Внешний вид сбоку фитнес-трекера Garmin vivosport Внешний вид сзади фитнес-трекера Garmin vivosport
Внешний вид фитнес-трекера Garmin Vivosmart 3
Внешний вид спереди фитнес-трекера Garmin vivosmart 3 Внешний вид сзади фитнес-трекера Garmin vivosmart 3
Внешний вид фитнес-трекера Garmin Vivosmart HR+
Внешний вид спереди фитнес-трекера Garmin vivosmart HR+ Внешний вид сбоку фитнес-трекера Garmin vivosmart HR+

Разница лишь в дизайне и типах дисплея.

Например 2 модели из моего обзора с трансфлективным дисплеем (Vivosport – цветной дисплей, Vivosmart HR+- монохромный, черно-белый дисплей).

типы дисплеев трекеров |Garmin Vivo

Обычно, такой тип дисплеев ставят на дорогие модели часов. С этими же дисплеями идут часы Fenix, Forerunner. Основная идея в том, что просмотр данных происходит за счёт отражения света. Расход этого типа дисплея незначителен. Из минусов — необходимость включения подсветки, чтобы увидеть данные.

1 модель Vivosmart 3 идет с OLED дисплеем. Этот дисплей более яркий и работает за счёт подсветки его пикселей.

Разрешение и размеров дисплеев браслетов Garmin следующее:

Трекер активности Garmin Разрешение дисплея Размер дисплея
Vivosmart 3 (черно-белый дисплей) 64 x 128 пикселей 9.6 мм x 19.2 мм
VivoSport (цветной дисплей) 72 x 144 пикселей 9.7 мм x 19.3 мм
Vivosmart HR+ (черно-белый дисплей) 160 x 68 пикселей 25.3 мм x 10.7 мм

 

Разрешение дисплеев фитнес трекеров Garmin vivo в сравнении

Как видите, расположить много информации для таких размеров будет проблематично. В основном все текстовые данные размещаются тут в 1-2 строки и управление интерфейсом происходит с помощью тачскрина.

Если сравнивать 2 модели, на мой взгляд более отзывчивый тачскрин у моделях VivoSport и Vivosmart HR+ по сравнению с Vivosmart 3.

Только в модели Vivosmart HR+ есть 1 кнопка. Она используется для доступа к меню или запуска — остановки активности. Vivosmart 3 и VivoSport идут без каких-либо кнопок.

Кнопка управлению меню Garmin Vivoactive HR+

Версий браслетов с сапфировым стеклом нет. В модели Vivosmart HR+ акриловое стекло, а в VivoSport дисплей выполнен из химически усиленного стекла. Покрытие Vivosmart 3 свое, особенное, даже на сайте Garmin про него ни слова.

У всех моделей можно настроить яркость подсветки дисплея вручную через меню в соответствии шкалы:

  • Vivosmart 3 —  уровень яркости подсветки от 1 до 7, режим Авто с датчиком освещенности.
  • Vivosport —  уровень яркости подсветки от 1 до 7.
  • Vivosmart HR+ —  уровень яркости подсветки от 1 до 7.

Управление уровнем яркости подсветки фитнес-трекеров Garmin Vivo

По моему субъективному мнению все же данные с трансфлективного дисплея читать комфортные, чем с OLED дисплея.

С обратной стороны браслетов находится оптический датчик пульса.

Сравнение оптических датчиков фитнес-трекеров Garmin Vivo

VivoSport и Vivosmart 3 довольно новые модели, поэтому они получили последнюю версию HR датчик пульса.

Он более тонкий по размеру и по заверению Garmin более точный. А в модели Vivosmart HR+ оптический датчик предыдущего поколения. Определить его не сложно из-за больших, выступающих из корпуса размеров. Такой же HR датчик установлен в часах Garmin Fenix 3HR.

Датчик пульса фитекс-трекера Garmin Vivosport Датчик пульса фитекс-трекера Garmin Vivosmart 3 Датчик пульса фитекс-трекера Garmin Vivosmart HR+
Оптический HR датчик фитнес-трекера Garmin Vivosport Оптический HR датчик фитнес-трекера Garmin Vivosmart 3 Оптический HR датчик фитнес-трекера Garmin Vivosmart HR+

Как работают эти датчики — я расскажу дальше в своих тестах про спортивные активности.

В отличие от дешёвых аналогов браслетов от Хiaomi, которые пульс измеряют только по требованию владельца, во всех браслетах Garmin пульс измеряется и регистрируется постоянно.

Все браслеты обзора водонепроницаемые. С ними можно плавать в бассейне или купаться в душе.

Плавание с фитнес-трекерами Garmin Vivo

Однако хотел бы заметить, что встроенный датчик пульса не будет измерять ваш пульс под водой.

Также, хочу обратить ваше внимание на один момент: в модели браслета Garmin Vivofit была очень неудачная застёжка. Она постоянно раскрывалась. Garmin даже пытался исправить этот недочёт, отправляя владельцам модели бесплатно фиксирующую скобу для ремешка. Результатом эксплуатации такой неудачной конструкции браслета обычно становились самопроизвольные расстегивания браслета и потеря гаджета. Так и было с браслетом моего родственника. 🙁

В своих следующих браслетах Garmin исправил свои недоработку и полностью изменил механизм крепления браслета на руке.

Застежка-фикстор ремешков фитнес-трекеров Garmin

В 3 браслетах используются обычные часовые застежки плюс дополнительно фиксирующая скоба с застёжкой. Фиксирующий штифт на скобе ремня не даёт самопроизвольно расстёгиваться ремешку. Это плюс для тех, кто постоянно двигается.

Размеры трекеров

Существует 2 типа браслетов для людей с узким/средним (Small/Medium) запястьем или с большим (Large) запястьем. Будьте внимательны при выборе модели!

 

Трекер Garmin Ширина (длина по запястью) Вес
Garmin Vivosmart 3Vivosmart 3 для узких запястий Small/medium
длина окружности = 122-188 мм.
для больших запястий Large
длина окружности = 148-215 мм
Small/medium: 20.4 г
Large: 21.5 г
Garmin VivosportVivosport для узких запястий Small/medium
длина окружности = 122-188 мм.
для больших запястий Large
длина окружности = 148-215 мм
Small/medium: 24.1 г
Large: 27.0 г
Garmin Vivosmart HR+Vivosmart HR+ для узких запястий Regular
длина окружности = 136-192 мм.
для больших запястий X-large
длина окружности = 180-224 мм
Regular: 31 г
X-large: 33 г

 

По сравнению с часами Garmin Fenix 5X трекеры активности смотрятся очень миниатюрными как и по весу, так и по размеру. А если сравнивать вес Fenix 5X с любым из трекеров, то разница довольна ощутима.

Сравнение веса часов Fenix 5x и фитнес-трекеров Garmin Vivo

Даже если собрать сразу 3 браслета одновременно, то их общий вес будет все-равно меньше чем сам вес модели Fenix 5X.

Чтобы вы как-то представили размеры в сравнении я попробовал одеть 2 модели одновременно с часами Garmin Fenix 5X и Garmin Vivoactive 3.

Сравнение трекера Garmin Vivosport vs Fenix 5X, Vivoactive 3 на руке Сравнение трекера Garmin Vivosmart 3 vs Fenix 5X, Vivoactive 3 на руке Сравнение трекера Garmin Vivosmart HR+ vs Vivoactive 3 на руке

Аккумулятор

2 модели VivoSport, Vivosmart HR+ на борту имеют поддержку GPS. Это отложило свой опечаток на продолжительность работы браслетов.

Ещё раз замечу, что такой результат в режиме трекера активности будет доступен при постоянном подключении к телефону по Bluetooth и работающем оптическом датчике пульса.

Сравнение расхода аккумулятора трекеров активности Garmin

Датчики

Встроенные датчик фитнес-трекеров Garmin Vivo

HR – Оптический датчик пульса:

В браслетах есть встроенные пульсометры: Vivosport, Vivosmart 3- второго поколения и Vivosmart HR+ — первого поколения. Старый HR датчик пульса можно сразу визуально различить по форме, он сильно выступает из корпуса гаджета.

Акселерометр:

Во всех браслетах есть встроенные акселерометры. С помощь них трекеры могут отслеживать траекторию движения вашей руки и распознавать вид активности и записывать его для последующей синхронизации.

GPS:

В моделях Vivosport, Vivosmart HR+есть GPS, в модели Vivosmart 3 GPS отсутствует .

Я провёл тесты записи GPS трека в условиях городской застройки. Особых неожиданностей тут не произошло.

Тест записи GPS трека в городе - Garmin Fenix 5X Тест записи GPS трека в городе - Garmin Vivosmart HR+ , Vivosport

Как и в часах Garmin Fenix 5X, при записи GPS трека браслеты Vivosport и Vivosmart HR+ вели себя одинаково. Иногда записываемый трек шёл по крышам домом. Эта проблема есть практически во всех устройств Garmin с GPS. От Fenix 3 до Forerunner 935, включая и GPS навигаторы. В условиях плохой видимости GPS сигнала, трек иногда сбивается при записи на 5-15 метров. Если вы выйдете на открытую местность — запись будет идти ровно, без сбоёв.

Что еще из датчиков? В модели Vivosmart 3 есть датчик освещённости.

Внешние датчики:

Из грустных новостей — вы не можете подключить к браслетам нагрудные пульсометры HRM а также специализированные датчики Garmin: шагомер FootPod, датчик беговой динамики RD-Pod, датчик температуры Tempe, вело-датчики мощности, скорости и каденса.

В любом случае, данные гаджеты позиционируются как начальные устройства. Ожидать тут поддержку всех датчиков нет смысла.

Хотя в браслетах есть возможность дистанционного управления экшн-камерами Garmin Virb Ultra 30. А управление экшн-камерой для съемки видео в формате 360 градусов Virb 360 есть только у Vivosmart 3, Vivosmart HR+.

Управление экшн-камерами Virb происходит через предустановленный виджет в браслетах. Не забудьте включить его через меню мобильного приложения Garmin Connect.

Управления экшн-камерой Garmin Virb Ultra 30

Интерфейс

Bluetooth

Подключение к телефону по Bluetooth

Основная функция трекеров активности — отображать информацию приходящую на ваш смартфон. Это могут быть телефонные звонки, СМС-ки, е-mail, уведомления в социальных группах. Все браслеты в обзоре поддерживают русский язык без проблем.

Как это работает?

Любое оповещение на вашем смартфоне (звонок, СМС-ка, уведомление в социальной группе, емейл) может отображаться сразу же на вашем трекере. Приход такой информации сопровождается вибро-сигналом.

Подключение браслетов по Bluetooth происходит в несколько шагов.

  1. Включаем Bluetooth в браслете и на телефоне.
  2. Выполняем поиск устройств в телефоне.
  3. Добавляем браслет.

После этого, вам нужно уже привязать ваш браслет к вашей учётной записи Garmin Connect.

Для удобства чтения уведомлений я изменил расположение данных на моих браслетах с вертикальных на горизонтальное. Мне было удобнее читать тексты и изображения на горизонтальной линии дисплея браслета.

Эта опция доступна в мобильной приложении Gamrin Connect Mobile в установленной на вашем телефоне.

Настройки размещения отображения дисплея в трекерах активности Garmin Vivo

При звонке на ваш телефон на дисплее трекера будет отображаться абонент. Вы можете принять звонок или отклонить его. При этом, разговор с абонентом все же должен проходит через телефон.

Приходящий звонок на телефон и отображение в фитнес-трекере

При приходе сообщения или e -mail — вы увидите заголовок сообщения. А для того, чтобы прочитать его — нужно дважды нажать на сообщение.

Примеры сообщений через Bluetooth

Сбоку от сообщений есть пиктограмма удаления сообщения, если хотите снять его с памяти браслета.

В случае разрыва соединения если вы отойдёте от телефона и вернётесь, то трекеры автоматически подключаться к телефону.

Не нужно повторно повторять операцию подключения Bluetooth соединения.

В ходе эксплуатации трекеров с моим телефоном я не заметил каких-либо проблем. Все работало чётко, без задержек. Тут мне придраться не к чему. 🙂

Дисплей

Учитывая тот факт, что управление трекером происходит через тачскрин весь интерфейс браслетов ориентирован на ваши пальцы.

Переход между страницами происходит простым перелистыванием экранов. Длительное нажатие на экране вызывает главное меню браслета.

Быстрое двойное нажатие инициирует запуск или остановку активности.

Вместо кнопок на экране браслетов рисуются большая пиктограмма. Попасть на неё можно без проблем.

Нижние точки под рисунком — обозначают количество страниц, которые вы можете прокручивать на экране.

Управление меню навигации браслетов серии Garmin Vivo

Выход из экрана можно сделать обратным перелистыванием или нажатием на стрелочку «Назад».

Схема размещения элементов меню в трекере активности

Удобнее конечно запускать активность кнопкой в Vivosmart HR+. Поэтому уже в следующих новых моделях, например в Vivofit 4 уже тоже добавлена 1 кнопка на корпусе.

Кнопка управления меню на фитнес-трекерах

Экран с тачскрином имеет одну негативную особенность. Он не будет работать у вас, если браслет будет под водой или полностью в воде. В этом случае кнопки однозначно выигрывают.

Под водой тачскрин не работает

Чтобы ускорить работу с интерфейсом браслетов — можно подключить их по Bluetooth к вашему Смартфону и уже в телефоне сделать все необходимые настройки.

Как тренироваться с трекерами активности?

Насколько эффективная будет ваша тренировка с фитнес-трекерами?

Я провёл ряд тестов с оптическим датчиком пульса HR.

Тест 1: Бег в среднем темпе.

В этом тесте я бежал с браслетами на руке. Параллельно я одел нагрудный пульсометр Garmin HRM-RUN и подключил его к часам Fenix 5X. И сравнивал уровень пульса после пробежки.

Сравнение пульса при беге - Fenix 5X - vs - Vivosport

В этом случае, изменения пульса на пробежке не сильно заметны для сравниваемых результатов.

Конечно, те данные, которые вы получаете с специализированного ремня для бегунов HRM-RUN и трекера активности сильно отличаются по количеству и глубине анализа вашей активности.

Так при пробежке вы получите следующие данные:

— Высота, темп, пульс, частота шага

А вот с часами Garmin Fenix 5X и нагрудным пульсометром HRM-RUN у вас будет:

— Высота, темп, пульс, Спортивное состояние, Длина шага, Частота шага, Вертикальное соотношение, температура

Тест записи пульса для бега на 3 км для часов и трекеров Garmin:

часы Garmin Fenix 5X трекер Garmin Vivosport трекер Garmin Vivosmart HR+ трекер Garmin Vivosmart3 (без GPS)
Тест пульса для бега 3 км - Garmin Fenix 5X Тест HR-датчика при беге для трекера Garmin Vivosport Тест HR-датчика при беге для трекера Garmin Vivosmart HR+ Тест HR-датчика при беге для трекера Garmin Vivosmart 3

Тест 2: Высокоинтенсивная тренировка.

Такие тренировки характеризуются взрывным темпом нагрузок. Это может быть силовая тренировка или кросфит.

Тест встроенного пульсометра трекера для кросфита

И тестировал показания пульса аналогичным способом. На запястье у меня были трекеры активности. На груди был установлен нагрудный пульсометр Garmin HRM-Tri подключенный к часам Garmin Fenix 5X. Начинаю кросфит.

Тест пульса для кросфита - Fenix 5X + HRM-Premium Тест пульса для кросфита - Vivosport

Разница записываемого пульса удивила.

При тренировке с нагрудным пульсометром видно чёткие зубья в пульсе (резкое увеличение пульса и его уменьшение при нагрузках).

Тогда как в трекерах пульс не успевал зафиксироваться HR-пульсометром.

Силовые тренировки -кросфит - тест датчика пульса

Резюмируя мои тесты я бы НЕ рекомендовал использовать гаджеты с встроенными пульсометрами для высокоинтенсивных тренировок, где происходят очень резкие изменения пульса. В этом случае вы не успеете зафиксировать и отслеживать эти изменения на браслетах.

А что же делать, если вы захотите заниматься силовыми тренировками и у вас только браслет?

В этом случае есть выход.

Вариант 1 — если у вас смартфон с поддержкой протокола ANT+ (например Samsung S7, S8) вы можете подключить к телефону нагрудный пульсометр и тренироваться с ним и телефоном.

На сайте Альянса ANT вы можете узнать, если ли поддержка ANT+ в вашем мобильном телефоне — https://www.thisisant.com/directory/filter/~/60/~/

Вариант 2 — использовать модели пульсометров других производителей, которые позволяют подключение по Bluetooth (если у вас нет телефона с поддержкой протокола ANT+). Например, нагрудный пульсометр Polar H10 или его другие аналоги.

Спортивные программы:

Какие активности можно запустить в браслетах?

Логично, что спортивных программ больше в браслете Vivosport. Их там 6.

5 программ в браслете Vivosmart 3 и очень мало в Vivosmart HR+ только 4.

 

Трекер Garmin Активность: Комментарий
Vivosport Фитнес
Ходьба
Бег
Велосипед
Кардио-активность
Другие занятия
Спортивные активности трекера Garmin Vivosport
Vivosmart 3 Ходьба
Бег
Кардио-активность
Силовая тренировка
Другие занятия
 Спортивные активности трекера Garmin Vivosmart 3
Vivosmart HR+ Ходьба
Бег
Кардио
Другие занятия
 Спортивные активности трекера Garmin Vivosmart HR+

Запуск активности в Vivosport на тачскрине делается так:

  1. Удерживаем экран пальцем.
  2. Открывается меню.
  3. Нажимаем на картинку спортивных активностей.
  4. Перелистываем нужную активность и дважды нажимаем на экран.

Часы уточняют – мы начинаем занятие на улице или в помещении? Это нужно знать, чтобы включать GPS.

Если вы на улице — выбираем запись с GPS, то есть на улице.

5. Дважды быстро нажимаем на экран и запускаем активность.

Для основных активностей отображаются несколько экранов с дата-полями, которые можно просмотреть во время тренировки.

Например для бега:

Запуск активности и поля в трекере Garmin Vivosport

Двойное нажатие по тачскрину заканчивает вашу активность с выбором сохранения.

Сохранение занятие в трекере Garmin Vivosport

Изменить расположение и типы дата-полей для активности, как в часах Garmin Fenix тут невозможно. Эти поля жёстко зашиты в функционал трекеров.

К сожалению, Garmin убрал активность плавание в бассейне из трекеров, хотя в устройствах есть акселерометр. Думаю, это маркетинговый шаг, ведь техническое обеспечение трекера позволяет отслеживать взмахи руки при плавании. Эта новость меня сильно расстроила. 🙁

То есть плавать в бассейне вы с браслетом можете, но считать бассейны трекеры не могут.

Учет шагов — обычная возможность для всех трекеров активности. С помощью встроенного акселерометра отслеживать вашу дневную норму шагов. Ваш план по шагам будет создаваться автоматически, в зависимости от пройденных шагов ранее.

Учет шагов и данные за день в трекерах активности Garmin

Ещё интересная возможность — это опция Move IQ.

Анализируя ваше перемещения и движения руки браслеты с помощью встроенного акселерометра могут автоматически запустить нужную активность. Это ходьба, бег, езда на велосипеде, занятия на эллиптическом тренажёре. Чтобы не записывать ваши походы напрасно, если вам нужно зайти к соседу, можно указать в настройках браслета время записи. Например для ходьбы я поставил себе 5 минут, а для бега 1 минута.

Благодаря автоматической функции MoveIQ все известные для браслета активности будут накладываться на шкалу времени для отображения. Это бег, ходьба, велосипед.

Данные MoveIQ за весь день с учетом активностей

В этом случае, когда я пройду больше около 500 метров браслет автоматически запустит активность ходьба. Конечно расстояние старта записи зависит от вашей скорости ходьбы.

Управление этим настройками происходит через меню настроек в программе Garmin Connect Mobile на вашем мобильном телефоне или через Веб-сервис.

Настройки отслеживания активности MoveIQ

Параметры устройства — Отслеживание активности — MoveIQ = включить опцию.

Автоматическая запись занятия включается в этом же разделе меню:

Параметры устройства — Отслеживание активности — Автоматическая запись занятия = включить опцию.

Кстати, если вы кинете браслет в карман и будете двигаться, активность автоматически не будет записываться. Дело в том, что нет взмахов руки, браслет не видит, что вы идёте или бежите с учетом шаблонной траектории движения руки. Так что обмануть браслет вам не удастся.

Какие дополнительные метрики для людей, которые следят за своим здоровьем предлагает Garmin в этих трекерах активности?

Показатель VO2 Max — Данные собираются встроенным оптическим датчиком пульса. Этот параметр отображает функциональное состояние вашей сердечно-сосудистой системы. Показатель VO2 Max означает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы можете усвоить за минуту при максимальной физической нагрузке.

Показатель vo2max в фитнес трекере Garmin Vivosport Показатель vo2max в фитнес трекере Garmin Vivosmart 3

Дневной уровень стресса — Измеряется встроенным датчиком пульса. Определяются по вариабельности частоты пульса. Ношение устройства днём и ночью поспособствует более точным результатам.

Показатель VO2max и уровень стресса за день

Показатель Уровень Стресса в фитнес трекере Garmin Vivosmart 3 Показатель Уровень Стресса в фитнес трекере Garmin Vivosport

Эти же данные можно посмотреть более расширено в Веб-сервисе Garmin Connect или на вашем смартфоне.

Конечно было бы здорово получать данные по пульсу с более профессиональных устройств, как нагрудный пульсометр. За несколько недель когда я делал свои пробежки показатели VO2max практически совпали в моих тестах с разницей в 1-2 единицы.

По поводу сна — трекеры отслеживают фазы сна, но не автоматически. Вы должны самостоятельно вручную установить временные промежутки, когда вы спите ( с… часов до …. часов). На мой взгляд это очень неудобно, ведь в браслетах есть датчик отслеживания движения (акселерометр) и датчик пульса. 🙁

Фазы сна пользователя в статистике Garmin Connect Установка границ зон сна в настройках пользователя

Сожжённые калории — это дополнительные метрики которые получает браслет с данных вашего пульсометра для калорий.

calories-vivosport calories-vivosmart

Количество пройденных этажей отслеживается с помощью встроенного акселерометра.

stairs-vivosmart3 stairs-vivosport

Время интенсивной активности — Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (WHO), для укрепления здоровья продолжительность упражнений с умеренной интенсивностью, например быстрой ходьбы, должна составлять 150 минут в неделю, а продолжительность упражнений с высокой интенсивностью, например бега, — 75 минут в неделю.

Упражнения с умеренной и высокой интенсивностью необходимо выполнять не менее 10 минут, чтобы добиться положительного эффекта для здоровья и зафиксировать показатели с помощью устройства для отслеживания активности Garmin. Соотвественно фиксация идет через встроенный датчик пульса на обратной стороне трекеров.

Время интенсивной активности в показаниях трекеров Garmin Vivo

Туризм, навигация:

Если вы любите ходить в походы или путешествовать — браслеты с GPS смогут быть для вас полноценными трекерами вашего маршрута. В этом случае вы можете фиксировать свои передвижения и накладывать треки на карты для просмотра на компьютере.

Конечно, обозреваемые браслеты не имеют встроенных карт и навигации — но не ожидайте дополнительного функционала для этих гаджетов. Это уже совсем другая категория устройств.

Однако GPS позволяет вам записать ваш маршрут движения при походах и путешествиях. Аналогично как и более дорогие часы Garmin.

GLONASS навигации во всех обозреваемых браслетах нет. Также вы не можете изменить настройки GPS, например: запись в эконом-режиме или ежесекундная запись трека.

ВЫВОДЫ:

Не стоит требовать большего от этих устройств.

Трекеры-активности пригодятся для тех людей, которые не занимаются спортом серьёзно. Их задача — помочь вам в стремлении вести здоровый образ жизни.

Какой же трекер выбрал бы я?

В моем личном рейтинге из тестируемых моделей я бы отдал предпочтение Garmin Vivosport.

На втором бы месте я бы поставил Vivosmart HR+ , на третьем — Garmin Vivosmart 3

Почему 1 место за Garmin Vivosport?

1 место в моем личном рейтинге - Garmin Vivosport

  1. Удобная форма и размеры.
  2. Большое количество спортивных активностей.
  3. Встроенный GPS (удобно для фиксации ваших передвижений).
  4. Универсальное зарядное гнездо и USB который подходит ко всем новым моделям 2017 года — Fenix 5, 5X, 5S, Vivofit 3, Forerunner 935.
  5. Экономный цветной трансфлективный дисплей.
  6. Встроенный оптический датчик пульса HR второго поколения выпуска 2017 года.

2 место — Vivosmart HR+ его рейтинг понизили следующие факторы:

2 место в моем личном рейтинге - Garmin Vivosmart HR+

  1. Оптический HR датчик первого поколения.
  2. Нет цветного дисплея.
  3. Неудобный зарядный разъем.
  4. Меньше спортивных программ.
  5. Размер корпуса Vivosmart HR+ чуть больше чем у Vivosport.
  6. Нет монолитного корпуса и ремешка как у Vivosport — это будет чревато попаданием мусора в щели между дисплеем и ремешками.

В утешение «серебряного» медалиста моего рейтинга — это наличие одной кнопки вызова меню или старта\остановки активности.

Внешний вид спереди фитнес-трекера Garmin vivosmart HR+

3 место — Vivosmart 3 занял это место из-за:

3 место в моем личном рейтинге - Garmin Vivosmart 3

  1. Нет встроенного GPS – я люблю путешествия и отсутствие возможности записать и наложить мой путь на карту крайне расстроило меня.
  2. Мне не понравился светодиодный дисплей. Возможно из-за яркости, которая почти слепила и мешала восприятию.
  3. Тачскрин дисплея не очень удобный для нажатия — это моё субъективное мнение. Может у меня пальцы не такие!
  4. Минимальное количество спортивных программ.
  5. Неудобный кабель зарядки и его подключение

В плюсах «бронзового» финалиста моего рейтинга — это большой срок работы без зарядки, впаянный в ремешок браслет корпус заподлицо.

Заканчивая этот обзор я хотел бы сказать что это не все модели трекеров активности Garmin.

Garmin vivosport vs Garmin vivosport на руке

Не забудьте про модель Garmin Vivoactive 3 которая плавно превратилась в часы (про эту модель я рассказывал в свои обзорах) или трекер Vivofit 4 о котором я еще не сделал обзор.

Я бы не сбрасывал с весов маленькие и легкие трекеры. Думаю эти модели найдут свою аудиторию пользователей.

А дополнительный функционал, который понемногу добавляет Garmin — только увеличивает шансы на покупку трекеров активности в будущем!

Похожие статьи
Какое устройство Garmin подходит вам?
Обзор показаний по спортивным часам Garmin Fenix 5X по трассе Пирогова в забег в вышиванках 24.08 2017 года.
Сравнительный анализ тренировки по бегу Garmin Fenix 5